Domingo, Enero 21, 2018

Texcoco aumento de peso, realidad post fiestas

MTI/ Texcoco Mass Media/Claudia Gutiérrez
Publicada: Enero 02, 2018

Niños y adultos son los más propensos a subir de peso.TEXCOCO PHOTO

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México ocupa los primeros lugares en obesidad infantil y sobrepeso en adultos.TEXCOCO PHOTO

TEXCOCO, México.- (Texcoco Press).- México ha destacado a nivel mundial como uno de los países, con mayor número de población con sobrepeso y obesidad, siendo en los niños un problema que con el paso del tiempo, tiende a agravar enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes y padecimientos del corazón; razón por la cual, las fiestas decembrinas dejan estragos en el peso de gran parte de la población.

Las fiestas decembrinas, acompañadas de las vacaciones, generan un aumento de 4 a 8 kilos en las personas; en Texcoco durante las semanas de vacaciones, los restaurantes y locales de comida rápida, lucían llenos, a esto se agrega que la cena de Nochebuena y Año Nuevo, además del recalentado, provoca que comer sea la actividad favorita, y por ende, la nula actividad física, generen estragos en el peso.

Especialistas han llegado a asegurar que durante las vacaciones de diciembre, las personas llegan a aumentar hasta un 70% de peso, el pavo, los romeritos, el lomo, los tamales, bebidas refrescantes y embriagantes, los postres y para rematar el famoso “Guadalupe-Reyes”, la rosca del día de Reyes, terminan acumulando gran cantidad de calorías que no se queman por la poca actividad física.

A esto, autoridades de salud, recomendaron ingerir alimentos y bebidas con moderación, pues durante todo el año existen campañas que están en contra del sobrepeso y la obesidad, para evitar el aumento en enfermedades crónicas; cabe resaltar que uno de los propósitos de Año Nuevo, de gran parte de las personas es bajar de peso, siendo un hábito que se realiza por dos semanas y se olvida.

De ahí que, después de las fiestas decembrinas y el exceso de comida y bebida que dejaron, se recomienda realizar actividades físicas con moderación hasta tener un ritmo normal, salir en familia a realizar actividades al aire libre, es una motivación que pueden aprender los más pequeños, pues la obesidad infantil, también eleva sus cifras.

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